整体とは筋肉や骨格のバランスを手技（指圧・マッサージ）などを中心とした手法で整え、健康の維持・増進を図るものです。
全身の筋肉の緊張を取り、血行を良くし、更に必要な筋肉・骨格・神経・経絡・経穴へ 刺激を加えることにより、各臓器の機能が回復します。
臓器が健康になることで、さまざまな症状が治まってくるというわけです。
整体は体の持つ本来の力「自然治癒力」を引き出すのに効果的な手法といえます。